Книги по йоге, которые не хуже тренера

Если вы уже давно мечтаете начать заняться йогой, но вам кажется, что это слишком сложно и подходит только для опытных гуру, то издания из нашей подборки разубедят вас в этом. Мы собрали здесь наши лучшие книги-руководства с подробным описанием, схемами и фотографиями. Следуя подробным иллюстрированным инструкциям вы сможете развить не только гибкость своего тела, но и значительно подтянуть мышцы, снять стресс, улучшить сон и работу внутренних органов. Издания будут интересны не только новичкам, но и тем, кто уже давно знаком с йогой. Постоянная практика поможет вам привести свои мысли и чувства в порядок. Вы получите тело вашей мечты и узнаете, на что на самом деле всегда были способны.