Боди-скульпт йога. Революционная методика

494 ₽
В корзину
?
По вопросам заказа: +7 (495) 268-08-41
Еще в магазинах: book24.ru
Мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже
Мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже
Добавить в подборку
О книге
Если вы уже давно мечтаете начать заняться йогой, но вам кажется, что это слишком сложно и подходит только для опытных гуру, то книга "Боди-скульпт йога. Революционная методика" Гвен Лоуренс – то, что нужно. Ее новаторский подход объединяет традиционную йогу и силовые упражнения. Эта комбинация, несомненно, поможет вам развить выносливость, вместе с тем ваши дух и разум также будут совершенствоваться. Это издание может похвастаться большим количеством иллюстраций, которые поясняют каждое упражнение и делают издание доступным даже тем, кто пока только собирается заниматься йогой. С системой тренировок, изложенной в книге Гвен Лоуренс, вы получите тело вашей мечты и узнаете, на что на самом деле всегда были способны.

 

О чем эта книга:

«Боди-скульпт йога. Революционная методика» – книга-руководство с новаторским подходом к йоге. Программа тренировок сочитает в себе как традиционные упражнения по йоге, так и силовые упражнения. Следуя подробным иллюстрированным инструкциям вы сможете развить не только гибкость своего тела, но и значительно подтянуть мышцы, поэтому программа тренировок будет интересна не только новичкам, но и тем, кто уже давно знаком с йогой. Автор книги Гвен Лоуренс поведет вас по пути совершенствования не только телесного, но и духовного. Постоянная практика йоги поможет вам привести свои мысли и чувства в порядок. Вы получите тело вашей мечты и узнаете, на что на самом деле всегда были способны.

Для кого эта книга:

Для тех, кто хочет заниматься йогой максимально эффективно.

Фишки книги:

В книге описана революционная методика тренировок сочитающая в себе не только знакомые для многих йогов асаны, но и силовые упражнения, которые помогут сделать тренировки на много эффективнее.

Развернуть описание
21 октября 2016
Твердый переплет (185x240)
208 страниц
ISBN 978-5-699-82933-0
12+
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блогерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту ponomareva.ms@eksmo.ru. В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!