Уверенность укрепляется, когда ваши действия созвучны сердцу.

Привычка успеха — фокусироваться на том, чего хотите.

Если вы можете решить проблему — это не проблема.

Быстро — это хорошо лишь тогда, когда вы на правильном пути.

Важно, не где вы начали, а где закончили.

Успешные люди делают все возможное, чтобы выполнить работу безупречно.

– И вы позволите им просто уйти? – А как, по-твоему, мы должны им помешать? – спросил Дэвид. – Запереть их в холодильнике? – Нет, – сказала Эллен робко. – Это было ошибкой. Она смотрела в сторону дверей. – Такое чувство, что мы начинаем понемногу трогаться рассудком. Дэвид кивнул и тоже бросил взгляд на дверь. – Кое-кто – определенно.

– Все, этот малый под замком, – сообщил Маттиас. Дженни остановилась. – Я как и прежде считаю, что это неправильно. – Да, я знаю, но кого это интересует. Мы решили все демократическим путем. А суть демократии в том, что решает большинство. – Так точно! – раздался позади них голос Дэвида. – И говно на вкус сладкое. Все-таки миллионы мух не могут ошибаться.

Она просыпается от жгучей боли, пронзающей голову. Как только сознание выходит из оцепенения, у нее лишь одна потребность: перекрыть вентиль, избавиться от немыслимой боли, пока та не выжгла ей рассудок. Необходимо раскрыть рот, закричать что есть сил в легких. Сейчас, немедленно. Но губы не двигаются, что-то удерживает их, грозит надорвать кожу при малейшей попытке разомкнуть челюсть.

– Нормальный план отеля, похоже, есть только у строительной фирмы, – сообщил Нико и показал на двух мужчин, вставших за его спиной. – Но Хорст говорил… – он обернулся. – Расскажи сам.

– Твое имя… я ведь уже говорил, что твое имя мне знакомо. И я теперь припоминаю, что оно, кажется, было связано с большими деньгами. – Это вряд ли. У нас в семье богачей нет, и ко мне это тем более не относится. Дэвид поднял указательный палец. – Нет, дорогой. Я знаю тебя из какой-то истории, связанной с деньгами. С большими деньгами. В таких делах я не ошибаюсь. Это моя работа.

– Срань! – проговорил Томас. – Это же чертов дом ужасов. Самый облик отеля навевал мысли о «Сиянии» Стивена Кинга. Не то чтобы он имел сходство с отелем из фильма, но погруженное в сумерки причудливое сооружение таило в себе нечто отталкивающее, неприютное, и Дженни вдруг охватило желание поскорее развернуться на снегоступах и убраться отсюда как можно скорее и дальше.

Внутрь полетели гранаты, взрываясь с интервалом в несколько секунд. Клубы дыма повалили в холл. Бойцы устремились в черноту, ведя беспорядочный огонь.

Майор уже ждал. Он повалился на колени, нож просвистел выше плеча. Толчок бедром с обхватом поясницы – он много сил вложил в этот прием! – фашист с воем перевалился через голову и треснулся пятками о мраморный пол.

Вспыхнула стрельба снаружи – теперь сзади, у восточного входа. Часовые во дворе подверглись нападению. Значит, врагов было больше. Но наши держались, значит, не удалось застать ребят врасплох…

Вадим ногой распахнул дверь и открыл огонь из проема. Автомат гулял в руках, пули летели веером. И куда только исчезла кладбищенская тишина, сковавшая замок Форгарош…

Он осторожно приоткрыл дверь. Сквозь калитку во двор просачивались люди – в пятнистых комбинезонах и стальных шлемах, покрытых маскировочными сетками. Облако отстало от луны, и в мерцающем свете на касках блеснули спаренные молнии…

Вадим напрягся – в узком окне второго этажа блеснул свет. Неприятная змейка скользнула по спине: стены замка, да и вся округа, действовали на нервы…

Боль – это сигнал организма о начале патологических изменений в органе или ткани. Чтобы избавиться от боли, необходимо устранить ее причину, а не только симптом.

К сожалению, не у всех людей, особенно у лиц старшей возрастной группы, при этом есть сила воли для выполнения упражнений, восстанавливающих своды и арки стопы. Вместо этого они легко соглашаются сначала на ортопедические стельки, а затем, когда подошва опустилась окончательно и ходить стало невмоготу, на ортопедическую обувь - то есть на костыли для подошвы.

Слабоумие (деменция) – это результат неправильного образа жизни. А стопа является одним из главных трамплинов ежедневно запускаемого кровотока, в том числе и к сосудам головного мозга.

Мышцы - это периферический разум, но его надо уметь понять, а не затыкать ему рот таблеткой, когда он что-то хочет сказать.

Люди сидящие не замечают, что вокруг них, где-то совсем рядом кипит жизнь. Они не видят или не хотят видеть людей в колясках, которые борются за возможность вновь вернуть себе способность к активному движению. Люди сидят и думают, что беда не у них: они могут, только им надо встать из кресла и выйти на улицу, надев кроссовки и спортивный костюм и взяв в руки инвентарь. Но они продолжают сидеть!

Вам знакомы мышечные боли после выполнения упражнений? Не надо их бояться! Это не суставные боли, которые возникают из-за ходьбы с артрозами суставов – мышечные боли снимаются достаточно легко с помощью бальнеологических методик, таких как ванночки, души, обертывания, ванны с пантоником, сауна.

Я всем настоятельно рекомендую спасать матерей от послеродовой депрессии. Депрессия и дистресс у женщины сказываются на жизни всей семьи, а больше всего – на детях. И речь не о том, чтобы вызвать чувство вины у мам, его у них и так предостаточно. Речь о заболевании, ведь депрессия – это болезнь, которая требует специального лечения.

Если взрослые чешутся сами по себе, то дети часто реагируют зудом на настроение родителей, когда их ругают или наказывают. А родитель, в свою очередь, испытывает сильное раздражение, когда ребенок постоянно чешется. Особенно фрустрирует ночной зуд, когда малыш просит чесать его родительской рукой.

Это невероятно абсурдная ситуация в современном мире, где в открытом доступе много научной информации и данных о заболеваниях, однако маркетинг делает свое вредное для здоровья человечества дело.

На самом деле это проблема здравоохранения и общественного здоровья, а также этическая. Ведь массивный и часто нечестный маркетинг просто сбивает с толку многих родителей, которые верят, что смесь – полноценная замена грудному молоку, если не лучше! По этой причине огромное количество детей лишается важнейшего вклада в здоровье на всю жизнь – грудного вскармливания.

Чаще всего аллерген – это белок животного или растительного происхождения. Сахара, например, глюкоза, фруктоза, лактоза, сахароза, не могут стимулировать иммунную систему так, чтобы она запустила каскад реакций и вышла на тропу войны. Поэтому, когда Вам говорят, что у Вас аллергия на сахара, имейте в виду – собеседник не знает основ биохимии и патофизиологии.

Лично мое мнение – правда в природе. Но проблема в том, что она бывает жестокой. Поэтому, чтобы быть счастливым и здоровым, нужно жить мирно с другими обитателями планеты Земля.

Офицеры ударили из четырех автоматов, немцы покатились по лестнице, рухнули у столбов. Все препятствия в дополнительном цехе были устранены.

Подпольщики сбросили тела еще дергающихся в предсмертных судорогах эсэсовцев в кусты, развернули пулеметы в сторону основных объектов и приготовили их к бою.

Только сейчас до оберштурмбанфюрера дошло, что это засада. Он рванул из кобуры «Вальтер», но было поздно. Шелестов выстрелом из ТТ через заднее окно вбил пулю в лоб эсэсовца.

Прогремел взрыв такой мощности, что на мгновение Влах оглох. Над ямой, сметая все на своем пути, пронесся ураган из камней, дерева и фрагментов человеческих тел.

Влах стоял в недоумении. Гитлеровцы бросили остров, оставили заключенных. Этого не могло быть, но, как ни странно, это было.

Его настигли еще в секторе бараков. Он бросился на обер-шарфюрера, но получил ногой в живот. От резкой боли согнулся пополам.

Вырезку промываем и очищаем от пленки. Лучше, чтобы она уже успела полежать вне холодильника, чтобы поравномерней прожарилась. Готовим маринад: горчицу (всегда брали нашу, отечественную, с советским вкусом), размалывали туда перец горошком, семена кориандра, соль, черный молотый перец, немного тимьяна и розмарина, добавляли растительное масло и все размешивали.

Я ее только теперь ощущаю. К ней припадаю. И ею клянусь… И по-другому прожить обещаю. Если вернусь… Но ведь я не вернусь

сливочный сырок. Как только сырок растворится и сварятся овощи, в бульон добавьте нарезанную отварную курицу, нашинкованные укроп и петрушку и кусочек сливочного масла.

соус бешамель: 500 мл молока, 50 г сливочного масла, 50 г муки, щепотку мускатного ореха, соль, перец. Жарим на масле муку, добавляя в нее небольшими порциями молоко и все время мешаем, чтобы не было комков. Доводим до консистенции сметаны или пожиже.

чеснок, кинзу в кашицу. Добавить кефир, сметану, сок лимона, соль, сахар. Перемешать и залить листья салата. сок половины лимона.

Его надо, в отличие от окрошки, задумывать заранее. За сутки, скажем. Несколько сырых средних свекол натираем на крупной терке, выдавливаем сок от одного лимона, пару столовых ложек сахара, соль по вкусу и все это заливаем кипятком на сутки.

Когда мы вводим дома какое-то правило, необходимо сразу обговорить все последствия, которые наступят, если правило будет нарушено. Всем известно, что за превышение скорости налагается штраф, поэтому водители соблюдают установленный скоростной режим. У ребенка также должно быть право нарушить правило и убедиться в том, что последствие наступит.

Также важно привить ребенку и правильное отношение к школьным отметкам. Часто ребенок думает так: получил 5 — «я молодец», получил 4 — «я не такой уж молодец», поставили 3 — «я совсем плохой». Но оценка — это всего лишь про формирование навыка, она лишь показывает степень освоения ребенком определенной темы.

У детей появляются новые моральные категории, например, чувство сопереживания и вины. Любовь имеет безусловный характер, то есть ребенок любит родителей в полной мере, без каких либо условий и предполагает, что и близкие люди должны любить его также. Поэтому родителям ни в коем случае нельзя бросаться такими фразами, как «я тебя больше не люблю», «не хочу с тобой дружить».

Все дети разные, с этим не поспоришь, и кризис трех лет может проявляться по-разному. У кого-то можно наблюдать несколько особенностей поведения из списка, кто-то «порадует» старших всем набором симптомов сразу. У каких-то детей кризис будет проявляться более ярко, у других — менее заметен. Это зависит не только от врожденных качеств ребенка, но и от поведения родителей.

Часто родители пугаются, допускают мысль, что у их малыша серьезные психологические проблемы, кидаются сдавать анализы, проходят разные исследования, просят врачей назначить «что-нибудь успокоительное». Не надо паниковать — это всего лишь естественный этап взросления.

Взросление ребёнка — это постепенное отделение от матери, которое идёт волнами, поэтому существуют периоды затишья, а существуют периоды кризиса — периоды, когда «по-старому не хочу, а по-новому ещё не могу». Как только ребёнок научится по-новому, так и наступит затишье… временное, до следующего кризиса.

По моему опыту, если человек когда-то наткнулся на ложную информацию, которая его впечатлила и заставила поверить во вред вакцинации, переубедить его сложно, даже приводя научные факты, доказательства безопасности, статистику, и уж тем более личное мнение. Однако, говорить на эту тему необходимо, так как всегда есть люди, которые запутались или не понимают, чему верить.

Раньше (лет 40 назад) считалось, что более позднее знакомство с аллергенами снижает риски аллергии у ребенка. Но, как оказалось, это ошибочное мнение — не снижает. А в некоторых случаях, наоборот, повышает вероятность развития аллергии.