Как жить в мире перемен. Три совета Будды
О книге
«Мы пытаемся удержать ускользающие удовольствия и избежать дискомфорта в мире, где все постоянно меняется. Наши стратегии обретения счастья и защищенности крайне ненадежны и не согласуются с суровой реальностью жизни» — говорит Пема Чодрон, самая известная в мире буддийская монахиня западного происхождения.
Как жить в мире, где ни на что и ни на кого нельзя положиться?
Пема Чодрон отвечает на этот актуальный для любого человека вопрос, основываясь на словах Будды, на полученных ею учениях от великих учителей тибетского буддизма, а также собственном опыте.
Книга включает практические медитации.
«Любимая тема Пемы Чодрон — встреча со страхом. Когда все советуют нам убежать, отвлечься, спрятаться или даже отомстить, Пема Чодрон советует остаться в настоящем моменте и встретиться с болью лицом к лицу, отбросив всю защиту». Huffington Post
«Я перечитываю книги Пемы Чодрон по много раз и постоянно что-то подчёркиваю, пока не обнаруживаю, что подчеркнула почти всё. Слова Пемы находят сильнейший отклик у людей, независимо от их религии и происхождения. И вот почему: каждый из нас знает, что такое сердечная боль и как трудно справляться с ней. Но Пема говорит нам, что путь к счастливой жизни лежит именно через боль. Этот урок она усвоила в самое тяжёлое время своей жизни». Опра Уинфри
«Сила Пемы Чодрон — в её умении донести до широкого круга людей то, что они, по сути своей, хорошие. Она говорит, что любой человек способен освободиться от страха, а если он ошибся или его постигла неудача, он всегда может начать сначала». Publishers Weekly
«Когда Пему Чодрон спрашивают, что ей помогло стать самой известной женщиной-учителем на Западе, она, полушутя, отвечает: «То, что я очень сильно разозлилась на своего мужа». Huffington Post
Мы все стремимся сохранить то, что нам дорого, и избавиться от того, что нам неприятно. Это главное стремление человека не согласуется с реальностью жизни: все постоянно меняется, и никому не под силу этими переменами управлять. Как жить в мире, где ничто не может служить гарантией стабильности, не сойти с ума от тревоги и, более того, использовать эту ситуацию как путь к долговременному счастью?
Широко известная на Западе буддийская монахиня Пема Чодрон дает ответ на этот вопрос, разъясняя современным и доступным языком так называемые "Три обета Будды".
Книга содержит учения Будды и других учителей, а также практические медитации. Кроме того, автор откровенно делится собственным опытом. До монашества американка Пема Чодрон жила довольно обычной жизнью: работала учительницей в школе, дважды была замужем, родила троих детей. В своих книгах она часто упоминает, что именно трудности в личных отношениях помогли ей найти ответы на глубинные вопросы и изменить себя.
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Управление вниманием
Новая книга Александра Короля! В этой книге автор описал примеры, в которых можно ясно увидеть, что все в нашей жизни построено на внимании. Благодаря вниманию люди влюбляются, болеют и выздоравливают. Внимание используется во всем. От вашего внимания зависит ваша жизнь. Ведь внимание — это и есть Вы
Электронная книга Аудиокнига Нелюбовь. Комплект из 2 книг
«...в двух томах я стараюсь разжевать людям... то... из чего состоит человек... как он устроен... что у человека есть ум... который состоит из 7 деталей... а точнее, из 7 животных инстинктов... а точнее, из 7 грехов... и также... я рассказываю о том... из чего состоит душа... что она тоже из 7 деталей... из 7 добродетелей. Любовь — это одна из добродетелей... любовь — это принятие всего вокруг... когда тебя ничего не раздражает и не тревожит... а вот грехи... это неприятие... а точнее... это нелюбовь».
Электронная книга Аудиокнига Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнее
«Эта книга наполнена самыми передовыми идеями и исследованиями, а также убедительными примерами из реальной жизни. Как мы воспримем перемены, которые стремятся разрушить нашу жизнь? Как справимся с их последствиями? Это одна из редких книг, которую невозможно забыть даже после того, как вы дочитаете последнюю страницу». — Гретхен Рубин, автор бестселлера «Проект счастье» Писатель Брюс Фейлер исколесил всю Америку и собрал сотни историй из жизни людей, которые пережили серьезные потрясения: от потери работы до потери близких; от смены профессии до расставания с любимыми. В этих историях Брюс (сам переживший проблемы со здоровьем, несколько попыток самоубийства отца и крах собственного бизнеса) обнаружил удивительные закономерности, которые позволили ему создать действенный набор инструментов для преодоления любого кризиса в любом возрасте. Эта книга, словно искра, рождает новый импульс к жизни для тех, кто попал в беду. - Как превратить черную полосу в жизни — в историю, которая выведет вас на новый уровень развития? - Сколько обычно длится период трансформаций, который бывает в жизни у каждого человека? - Как избавиться от завышенных ожиданий и сделать вашу жизнь более счастливой?
Электронная книга Аудиокнига Что хорошего в красивом пейзаже, если вы не смотрите в окно. Новый сборник озарений о том, что действительно важно
Новая книга из серии «Кафе на краю земли. Вдохновляющие открытия Джона Стрелеки» — это настоящая находка для всех ценителей философии знаменитого американского автора! В ней собраны открытия и мысли Джона Стрелеки, которые помогут вам взглянуть на мир иначе и найти вдохновляющие моменты в повседневной жизни. Джон Стрелеки всегда носит с собой небольшую записную книжку, в которой фиксирует свои озарения и наблюдения. И теперь у вас есть уникальная возможность познакомиться с его мыслями. В этой книге вы найдете короткие заметки, которые сопровождаются прекрасными цветными иллюстрациями. Книга «Что хорошего в самом красивом виде, если вы не смотрите в окно» станет прекрасным подарком для всех поклонников серии «Кафе на краю земли» и тех, кто ищет новые идеи. Открывайте эту книгу на любой странице и погружайтесь в мир мыслей Джона Стрелеки. Его мудрые слова окажутся именно тем, что вам нужно в данный момент. Будьте готовы к тому, что на каждой странице вас ждет новое открытие и вдохновение!
Электронная книга Аудиокнига Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Каждый из нас хочет быть любимым, нуждается в понимании и уважении. В идеальном мире родители с первых дней жизни помогают ребенку развивать уверенность в себе и доверие к миру, но в реальности далеко не у всех детство было безоблачным и радостным. И даже став взрослыми, мы продолжаем нести в себе боль и обиду, не осознавая, как сильно они влияют на нас, портят отношения и мешают работе. Стефани Шталь, психотерапевт и автор бестселлеров, рассказывает, как успокоить своего «внутреннего ребенка» и удовлетворить его важнейшие потребности, которые много лет игнорировались. Шталь объясняет, какие факторы — генетические и социальные — влияют на его психологическое состояние, и предлагает эффективные техники и упражнения, которые помогут справиться с негативными установками из детства и сделают вашего «внутреннего ребенка» (а значит, и вас!) счастливым.
Главное сегодня
Высокие блондины в черных ботинках: как описывать внешность персонажей
Екатерина Звонцова — о том, что герои могу увидеть в зеркале и нужны ли им штаны
Люди и жирафы: 5 удивительных фактов о нашей эволюции
Рассказываем, что на самом деле сделало из обезьяны человека
Почему стоит прочитать и посмотреть «Сто лет тому вперед»
Рассказываем о громкой премьере и романе Кира Булычева, который лег в основу фильма
Чем заняться в «Библионочь-2024»
Квест по книгам Николая Гоголя, лекция о манге и перфоманс при свечах