Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли. 2-е издание

0

О книге

Тазобедренный сустав — самый мощный в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере личного дневника.

Новое стильное оформление книги, которая уже продана тиражом более 215 000 экз.

Доктор Бубновский — автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию тела. 

Девиз автора: «Ни дня без упражнений!»

Система упражнений для тех, кто решил изменить свое отношение к здоровью.

Разумный подход к восстановлению сустава.

Причины появления остеопороза.

Книга будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющим проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам.

БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается походка, болит спина, колени, трудно вставать и ложиться – все это коксартроз – болезнь тазобедренного сустава, возникающая как у людей среднего и старшего возраста, так и у молодых людей после травм.

Читателю предлагается ознакомиться с уникальным материалом автора, который сам перенес операцию по эндопротезированию и исследующего эту проблему более 30-ти лет. Доктор Бубновский предлагает опыт успешного выхода из этой тяжелой болезни на примере своего личного дневника.

Бумажная

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-100850-5
Возрастное ограничение: 16+
Обложка: Мягкая обложка
Кол-во страниц: 192
Дата выхода: 7 февраля 2019
Тираж книги: 4 000
Вес: 0.158 кг
Толщина: 10 мм
Формат: 125x200 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 84/60 Кама
Время прочтения: 9 часов 36 минут
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Другие книги автора

Похожие книги

Прямо в сердце. Как главный символ любви превратился в главный орган кровообращения

ПРАВДА ЛИ, ЧТО СЕРДЦЕ — ВСЕГО ЛИШЬ МЕХАНИЧЕСКИЙ НАСОС? Тысячи лет человек верил, что весь его разум и чувства заключены в сердце. Аристотель связывал сердце с душой и считал источником тепла, в то время как мозг воспринимался всего лишь «рефрижератором», предназначенным для охлаждения горячего сердца. Почему же все изменилось? В этой книге врач-кардиолог и исследователь Винсент М. Фигередо рассказывает, что значило сердце в разных культурах, как менялись представления о нем с зарождения цивилизации до наших дней и как научная мысль повлияла на достижения современной кардиологии. · Что думали наши предки о сердце? · Чем оно является в культуре, искусстве и науке? · Как представления о сердце изменили мир? · Существует ли связь между сердцем и мозгом? · Сможем ли мы жить без сердца? Эта книга покажет всю историю человечества и объяснит, в чем наши древние предки заблуждались, рассуждая о сердце, а в чем — опередили даже нас. «Винсент Фигередо помогает нам понять сердце как культурный символ, биологическое чудо и центральную тему в истории человечества. Эта книга, являющаяся образцом науки и повествования, обязательна к прочтению». — ДАНИЭЛЬ ВАЙС, президент и главный исполнительный директор одного из крупнейших художественных музеев «Метрополитен-музея» ОДНА ИЗ ЛУЧШИХ НАУЧНО-ПОПУЛЯРНЫХ КНИГ 2023 ГОДА ПО ВЕРСИИ BOOK RIOT!

Подробнее
Читать фрагмент
625 ₽
759 ₽
-18%
В корзину
299 ₽
Купить
399 ₽
Купить
Подробнее

Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни

Здоровье человека — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Об этом часто забывают, когда речь заходит о мужском здоровье. По врачам не бегает, семью содержит, «стоит»? Значит, здоров. Но в большинстве случаев это, увы, не так. Мужские болезни могут не беспокоить долгие годы, но на практике приводить к бесплодию. А еще мужчины чаще умирают от сердечных приступов и недиагностированных своевременно хронических заболеваний. Эта книга расскажет не только о сексуальном и репродуктивном, но и общем физическом и психическом здоровье представителей сильного пола: - Сексуальная жизнь и все, что с ней связано. - Лишний жир, стресс, возраст и другие маркеры неблагополучия. - Нужные и ненужные анализы для каждого периода жизни. - Питание и социальные связи для здоровья и долголетия: мужские схемы. - Энергетика организма, метаболизм и физическая активность.

Подробнее
Читать фрагмент
731 ₽
889 ₽
-18%
В корзину
389 ₽
Купить
349 ₽
Купить
Подробнее

Хорошая кровь способна вылечить всё. Эффективная методика, благодаря которой китайцы и японцы живут дольше европейцев

Что такое «хорошая кровь»? Европейцы считают, что самое важное — чтобы кровь не стала густой. Ведь от этого возникают тромбозы, инфаркты и инсульты. Для жителей Японии и Китая хорошая кровь — это достаточный объем циркулирующей в организме «жидкости». Иными словами, важно, чтобы ваш костный мозг производил достаточное количество эритроцитов для выполнения ключевых функций крови: питания, дыхания, очищения. Правильное питание, режим сна и бодрствования, циркадные ритмы, точечный массаж и особая система дыхательной гимнастики способны заставить ваш организм вырабатывать «качественную» кровь в достаточных объемах. В книге вы найдете: - Шесть принципов здорового сна для производства хорошей крови. - Пять способов улучшить кровоток в венах и избавиться от варикоза. - Три приема сбросить лишние килограммы из нижней части тела. - 10 истин о питании для эффективного оздоровления кровотока. - Простой метод дыхания через дантянь для уменьшения отёков. Программа рассчитана на 4 недели и дает превосходные результаты. Особенно хорошо они ощущаются людьми с хроническими заболеваниями, а также находящимися в переходном периоде здоровья.

Подробнее
513 ₽
619 ₽
-17%
В корзину
299 ₽
Купить
Подробнее

Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах

Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.

Подробнее
950 ₽
1149 ₽
-17%
В корзину
350 ₽
Купить
Подробнее

Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления

На первом месте среди всех болезней сердца стоит артериальная гипертензия, или гипертоническая болезнь, а попросту — гипертония! При этом болезнь молодеет. Все чаще гипертонией начинают страдать люди в самом расцвете сил, с виду успешные во всех областях жизни. Стресс, недосыпания, сбитый режим дня, напряженная работа негативно сказываются даже на самом сильном организме. Профессор, доктор медицинских наук, автор методики современной кинезитерапии Сергей Бубновский давно выявил связь между образом жизни, физическими упражнениями и снижением артериального давления. В своей новой книге автор расскажет об основных помощниках здоровью нашего сердца, подарит ценные знания о внеклеточном матриксе и сердечно-сосудистой системе, а также поможет предупредить развитие таких тяжелых последствий, как инфаркт и инсульт. Есть и еще один вопрос, который волнует большинство пациентов: можно ли избавиться от гипотензивных препаратов, а заодно и от самой гипертонии? Ради ответа на этот вопрос и была написана эта книга-расследование.

Подробнее
Читать фрагмент
538 ₽
659 ₽
-18%
В корзину
359 ₽
Купить
499 ₽
Купить
Подробнее

Об авторе

Бубновский Сергей Михайлович — доктор медицинских наук, автор методики профилактической кинезитерапии и работ о лечении опорно-двигательного аппарата. Появился на свет в 1955 году.

Сергей Бубновский получил два высших образования. Его жизнь кардинально изменилась, когда в 22 года он попал в аварию. На протяжении пяти лет Сергей Михайлович передвигался только с помощью костылей. Подробнее

Перейти на страницу автора

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.