Поскольку работа и капитал людей стали более мобильными, конкурентная борьба между странами, по сути, ограничивает суммы, которые возможно собирать за счет налогов.

Хорошие новости редко находят отражение в прессе.

Придерживайтесь принципов и руководствуйтесь фактами, не делайте слишком много уступок с целью заручиться поддержкой, иначе в итоге получится нечто невразумительное.

Если идеология правительства обладает достаточной ясностью (и не лишена связи с реальностью), она может помочь добиться цели.

Вновь избранный лидер, не обладающий опытом руководящей работы, должен рассуждать так: у кого я собираюсь учиться?

Ночная жрица — очень древняя профессия. Её истоки уходят в те времена, когда люди жили в пещерах и защищались от диких зверей. С наступлением темноты посвящённая в таинства жрица поднималась со шкуры, постеленной в глубине пещеры, и, крадучись, направлялась к убитому мамонту, чтобы произвести чудовищный ритуал. Одним словом — пожрать.

Никогда не знаешь, чего можно ждать от матери троих детей… Да ещё и гадающей.

Когда Маррилл наконец сбавила шаг, то обнаружила себя посреди рыночной площади без малейшего представления, откуда она прибежала. Всё было незнакомо: виды, запахи, звуки и особенно вкусы. На прилавках лежали странного вида мясо и овощи с глазами. Люди перебрасывались непонятными словами. Даже цвета выглядели иначе: розовый склонялся к оранжевому, такому яркому, что на него было больно смотреть.

У Маррилл голова кружилась от калейдоскопа странных незнакомых вещей и запахов. В узкие зазоры между домами были втиснуты прилавки всевозможных форм и размеров. Перед ними прохаживались продавцы, криками завлекая покупателей приобрести их товары: свечи, что наполняли воздух запахами лета и худых коленей, корзины, сплетённые из снега, серебряные талисманы, что принимались визгливо напевать.

– Как ты вообще попала на тот корабль? – Я познакомилась с ними на парковке. – Никогда не слышал о таком городе, – задумался Фин. – Он, случайно, не в той же стороне, что Длиннозубные королевства?

– Видела когда-нибудь морской шёлк, сотканный глаттоклюбвинской сиреной? Набрось себе на волосы шарф из него, и все мужчины будут от тебя без ума. Моргнуть не успеешь, как они бухнутся перед тобой на колени, готовые на всё.

Ребенок — огромная ответственность, но я обожаю все, что связано с отцовством. Абсолютно все! Даже детские истерики кажутся мне очаровательными. Думаешь, ты такой уникальный, да, мой маленький пончик? А я не рассказывал тебе, как однажды, опрокинув подряд восемь коктейлей «Водка-мартини», разделся догола на глазах у съемочной группы, а потом сломал нос своему менеджеру?

Когда ты богат и знаменит, тебя словно окружает стена, состоящая из прислуги и прихлебал. Сегодня я вижу это постоянно, особенно в рэперской среде. Ты превращаешься в другого человека, не того, каким тебе предназначено быть от рождения, — и твоя жизнь становится тяжелее, а ты сам постоянно чувствуешь себя несчастным.

Огромное впечатление на меня произвела работа волонтером для организации, которая доставляла еду больным СПИДом. Некоторые из тех, к кому мы приезжали, нам вообще не открывали. Мы оставляли еду на крыльце, высовывалась рука, забирала пакет, и дверь захлопывалась. Эти люди мучились, но страшнее всего, что умирали они в одиночестве. Как в эпоху Средневековья, когда больных отлучали от общества.

Набрав номер менеджера, я умолял его убрать куда-нибудь ветер, который дует за окнами. О том, чтобы переселиться в другие апартаменты, и речи не шло: было одиннадцать утра, я всю ночь не спал, повсюду валялись наркотики. Сердитым голосом я растолковал Роберту ситуацию. И услышал, как, прикрывая трубку рукой, он говорит кому-то: «Господи ты боже… Оно наконец совсем сбрендило».

В статье говорилось, что некоторые из моих мальчиков по вызову — несовершеннолетние. Это прочтут мама и Дерф, и бабуля тоже. О господи, и тетя Уин! Она же работает в газетном киоске! Я сразу представил, как утром она получает свежий тираж «Сан», приходит в ужас, а потом сама же продает газету хихикающим покупателям — они ведь прекрасно знают, кто ее племянник.

Я играл в общественном баре, и почти каждый вечер после того, как посетители как следует нагружались спиртным, начиналась самая настоящая драка — когда в воздухе летают стаканы и переворачиваются столы. Цыгане следили за моей безопасностью, а если в какой-то вечер их не оказывалось в зале, я прибегал к последнему способу — вылезал на улицу через ближайшее окно.

Если вы в начале 1990-х работали баристой в каком-нибудь кафе Эдинбурга, вы могли познакомиться с матерью-одиночкой тридцати с лишним лет по имени Джоан. Она приходила в ваше кафе, заказывала чашку кофе, а затем пару часов сидела и писала, иногда с ней была спящая малышка дочь. Возможно, вы спрашивали у нее, как дела, и она отвечала вам, что ей отказало очередное издательство.

Харизматичные лидеры прекрасно умеют давать людям надежду; нет средства лучше харизмы для продвижения концепций и идей. Однако, когда лидеры некомпетентны или неэтичны, сила харизмы оборачивается против последователей, мобилизуя их на контрпродуктивные или даже саморазрушительные цели.

Психопатические лидеры создают много тех же проблем, что и нарциссы. Например, одна из проблем выбора психопатических личностей на руководящие должности касается распространенного среди них антисоциального и контрпродуктивного поведения на работе, такого как кражи, кибербезделье, прогулы и травля.

Когда компетентному человеку не хватает уверенности, он будет больше готовиться, действовать с осторожностью и лучше осознавать потенциальные риски и препятствия, и все это повысит качество его работы. Когда уверенным людям не хватает компетентности, они лишь стараются спрятать это от окружающих.

Двери и возможности открываются перед тем, кто просто-напросто кажется более уверенным. Это одна из причин, почему так много людей из лучших побуждений советуют женщинам быть более уверенными, чтобы продвинуться в своей карьере. Эта категория советов имеет несколько изъянов.

Причина недостаточной представленности женщин на лидерских позициях состоит не в отсутствии у них способностей или мотивации, а в нашей неспособности распознать некомпетентность у мужчин.

Раз овладев ключом, вы можете вывести следствие лучше, чем мог бы сделать я, и увидите, что даже самые ранние, самые слабые, уродливые формы греческого искусства окажутся интересными Вы не можете навязать себе благоговение, вдохнуть страсти прошлого, но можете понять, что чувствовали другие, а свои сердца сможете раскрыть лишь тому, что могут сказать вам небеса и земля

Посредственное произведение очень нравится одному и очень не нравится другому, но первоклассное творение хоть немного нравится всем, а тому, кто способен понять его не кричащие о себе достоинства, оно нравится в высшей степени

Ваша любовь к веселому, симпатия к несовершенным, но в высшей степени тонким, неуловимым чувствам, стремление постичь возвышенное в пределах, установленных высшими силами, — все это может найти себе здесь пищ Сделать свою страну чистой, свой народ прекрасным — повторяю, с этого должно начать искусство!

Строго и стойко храните характер народа. Сделайте, чтобы его речи были серьезны, свидетельствовали о благовоспитанности и посвящались достойным предметам; займите его надлежащим делом, и тогда его язык по необходимости должен стать великим

Чем беспристрастнее вы будете исследовать феномены воображения, тем скорее придете к заключению, что могущество этой духовной силы возрастает и уменьшается в нас в зависимости от нашего собственного поведения… Созданию произведений искусства должен предшествовать надлежащий нравственный уровень людей; без него не может быть искусства

Меры по снижению ГИ и ГН: Вместо белого риса выбирайте киноа, коричневый рис или перловку. Вместо овсяных каш быстрого приготовления выбирайте овсяные хлопья. Вместо печеного картофеля выбирайте батат или чечевицу. Вместо изюма выбирайте яблоки. Вместо белого хлеба выбирайте цельнозерновой хлеб.

Метод тарелки – простейший способ спланировать здоровый рацион диабетика. Большинство моих пациентов с недавно диагностированным диабетом начинают именно с него. Соотношение пищи в вашей тарелке должно выстроиться следующим образом: Белок: ¼ тарелки Крахмалистые овощи или зерновые продукты: ¼ тарелки Овощи: ½ тарелки

Идеальным выбором будут продукты, обогащенные кальцием и витамином D. Миндальное молоко, молоко кешью, соевое и конопляное молоко могут стать хорошими заменителями молочной продукции (заменить молоко смогут зелень и сыр тофу с высоким содержанием кальция). Все эти продукты отличаются низким содержанием углеводов.

Употребляйте в пищу разнообразные фрукты и овощи. Включите в свой рацион цельнозерновые продукты. Старайтесь есть рыбу два-три раза в неделю. Обогатите рацион полезными для сердца жирами: оливковым маслом, рапсовым маслом, орехами и ореховыми маслами, семенами и авокадо. Употребляйте в пищу не более 2,3 г поваренной соли в сутки. Ограничьте употребление излишнего сахара, который сод

Методы лечения. Диетотерапия, снижение избыточного веса, регулярные физические упражнения, контроль уровня глюкозы в крови. Некоторые люди способны самостоятельно контролировать уровень сахара в крови с помощью диеты и физических упражнений.

Если у вас диагностировали диабет, вы не одиноки. В 2014 году Центр по контролю и профилактике заболеваний США ввел термин «эпи- демия диабета». Как показала статистика, 9,3% населения США (29,1 млн американцев) больны диабетом. У 90–95% из них диагно- стирован диабет 2-го типа. Согласно прогнозам, если нынешние тенденции сохранятся, к 2050 году диабет будет у каждого третьего взрослого американца

Для устранения последствий ущерба нашего подхода к питанию потребуется изменить многое: от того, как работает сельское хозяйство, до слов, которые мы используем по отношению к овощам. Мы должны начать оценивать благосостояние не количеством дохода, а возможностью получить доступ к качественной еде.

Мы стремимся выбрать лучшие продукты питания, но нас направляют мощные безличные силы, хотя никто их об этом не просил. Наши решения в вопросе еды во многом предопределены тем, что нам доступно, и ограничены нашей занятой жизнью.

Меня беспокоит, что зачастую наше стремление к идеальному питанию становится врагом просто достаточно хорошей еды. Пока мы зацикливаемся на том или ином чудо-ингредиенте, забываем, что в дефиците сейчас ежедневный, обычный домашний ужин.

Обратная сторона еды, которую так легко достать, в том, что от нее трудно убежать. Мы — первое поколение людей, на которых «охотится» то, что мы хотим съесть. С момента зарождения сельского хозяйства, 10 тысяч лет назад большинство людей перестали быть охотниками и собирателями, и никогда за все это время нас так настойчиво не преследовала еда.

В наши дни сладость винограда — обязательное условие, потому что его, наравне с другими современными фруктами, такими как красный грейпфрут или яблоки сорта «пинк леди», тщательно культивируют, чтобы удовлетворить вкус привыкших к сладкому потребителей. Такие фрукты не обязательно должны быть менее полезными, однако современные, лишенные горького вкуса плоды содержат в себе все меньше фитонутриент

Возьмите гроздь белого винограда, вымойте ее и положите в рот одну ягодку. Почувствуйте вкус на языке, такой прохладный и освежающий: кожица с хрустом разрывается, обнажая упругую сочную сладкую мякоть.

Наличие цели помогает переключиться с метапрограммы избегания на метапрограмму стремления.

Для позиционирования вам очень поможет легенда. Ваша легенда – это то, что отличает вас от других.

Сегодня от нас ожидают, что мы будем владеть широким спектром эффективных поведенческих реакций как в стандартных ситуациях, так и в совершенно новых для себя.

Наставничество в организации позволяет сохранить «организационную память», передавать знания и умения от более опытных сотрудников молодым, помогает удержать таланты и способствует укреплению организационной культуры.

Помните, что нельзя проповедовать, не исповедуя. Из-за этого случаются «оговорки по Фрейду» или более серьезные неприятности.

го вы никогда не получите че

Когда сердце его будет завоевано, у нее останется сколько угодно времени для того, чтобы влюбиться в него самой.

Ради одного человека нельзя менять взгляды на порядочность и добродетель.

Пренебрежение здравым смыслом - верный путь к счастью.

Нас часто обманывает собственное тщеславие. Женщины придают слишком большое значение единственному восхищенному взгляду.