Доверие же — хрупкое, как этот цветок. Его надо подпитывать и беречь.

Но это был еще и самый короткий путь к безумию. Моя любовь — безумство. И я готова за нее сразиться.

Твоя боль — моя, и я хочу принять ее, потому что могу. Потому что это я и делаю. Постоянно ношу свою боль. Позволь мне забрать твою.

Мне говорят: «Ты девочек балуешь, они на голову тебе сядут». Отвечаю: «Это их вопросы. Я даю им то, что нужно, чтобы быть чемпионками».

Увидела, какие дети талантливые, как слушают музыку, как искренне стараются. Поняла, что теория и диссертация — ерунда в сравнении с тем, что они могут делать.

Что бы мне ни говорили, как ни стремились подчинить, я ни минуты не сомневалась: путь, которым должна идти художественная гимнастика, я представляю верно.

Делать людям добро доставляет мне удовольствие. Не потому, что хочу получить дивиденды от Господа. Я радуюсь, когда забочусь о ком-то.

Нет конкурента, нет соперника никакого, кроме тебя самого. Соревнуемся мы не друг с другом, а с самими собой. Не получается — надо дорабатывать.

Сама себе я – никто. Не сестра, не подруга, не знакомая. Всё, что у меня получается, - благодаря свету и любви Творца.

Внезапно Кэтлин воскликнула что-то неразборчивое, и ее движения стали дергаными, так что пирамида зашаталась. А потом она застучала по стеклу, раз за разом, игнорируя остальных, хотя они просили ее прекратить и сказать им, что не так. Но она не останавливалась, и, прежде чем Джерси поняла, что произошло, они все повалились на пол, взмахивая руками и ногами.

Алисса предпочла положиться на Линн, и та рассказала то, что удалось установить, избегая лишь наиболее мучительных подробностей, поскольку все равно не могла смягчить удар. С каждым словом, вылетавшим изо рта Линн, из глаз миссис Джессоп утекала жизнь. В этот момент Алисса видела в ней своих мать и отца, когда им сообщили, что их сын убит. Ах, если бы они знали правду!

Она посветила девушке на бедро, и смутное воспоминание зашевелилось в глубине ее разума. Что-то в этой отметине было знакомым. Она повернулась спросить Корда, что он думает, но в следующий момент ей бросились в глаза руки девушки. – Господи боже! Что случилось у нее с пальцами?

Каким-то образом она провалилась в самую черную в мире кроличью нору. Никогда в жизни, даже в тот раз, когда Бо уговорил ее сходить с ним в парке аттракционов в «Самую страшную в США комнату ужасов» она не испытывала такого всепоглощающего страха.

Тихоня резко дернула пояс на талии Рейчел, завязывая его, и тем самым вырвала ее из фантазий. Рейчел попыталась встретиться с ней взглядом, задать вопросы, застрявшие у нее в глотке, но девушки упорно отводили глаза. Рейчел подумала, что у одной на лице все-таки мелькали временами жалость и сострадание. Кто она такая? Сколько она уже здесь? Какова была ее жизнь до этого?

Внезапный толчок перевернул ее на бок, и она поняла, что находится в движущейся машине. Но в чьей, и почему, и с какой стати в ней темно? Она зажмурилась, борясь с приступом тошноты, а потом снова распахнула глаза, с колотящимся сердцем, которое будто пыталось выиграть в гонках: вернулось воспоминание о последних мгновениях до этого пробуждения.

Поезд, поля, кафе в фургоне, голубая крем-сода, говорящие кошки… Если опи- сать этот сон, то на ум приходило лишь одно слово — «удивительно».

— Отвага, которую человек собирает по крупицам, легко уносится ветром от- каза. Только те, кто действительно уверен в себе, могут не отступать.

Даже если это история со счастливым концом для второстепенного персонажа, я бы хотела, чтобы она получилась по-настоя- щему хорошей, а не просто заполнила место в памяти телефона.

После эры Рыб наступила эра Водолея — время духовно- сти, интернета и воспевания индивиду- альности. Все это поведали мне кошки, что встретились во сне.

Я сама превратила свою жизнь в ис- торию о Золушке, которая изо всех сил пытается выбраться из нищеты. Будто, если я продолжу так себя вести, то меня позовут на бал или куда-то еще в этом духе. Но в реальности все совсем иначе. В моем случае стать максимально изящ- ной и элегантной, насколько я могу сей- час, — значит самостоятельно пригласить себя на бал.

Когда теряешься, нужно остановиться и свериться с картой. Если ты не осознаешь и не при- нимаешь свои собственные чувства, ты не сможешь двигаться дальше.

Думаю, вы улавливаете мысль, она проста: мы делаем все это, чтобы казаться кем-то, но не быть...

Бег стал для меня спасительной соломинкой, а может, формой эскапизма. Я всякий раз убегал от навязчивых мыслей, проблем и упаднических настроений.

Уже неделю нет ни связи, ни интернета. Не докучают сообщения в мессенджерах, и никто не может прервать мерный и величественный, ненавязчивый шепот леса и рокот горных рек.

Меры по снижению ГИ и ГН: Вместо белого риса выбирайте киноа, коричневый рис или перловку. Вместо овсяных каш быстрого приготовления выбирайте овсяные хлопья. Вместо печеного картофеля выбирайте батат или чечевицу. Вместо изюма выбирайте яблоки. Вместо белого хлеба выбирайте цельнозерновой хлеб.

Метод тарелки – простейший способ спланировать здоровый рацион диабетика. Большинство моих пациентов с недавно диагностированным диабетом начинают именно с него. Соотношение пищи в вашей тарелке должно выстроиться следующим образом: Белок: ¼ тарелки Крахмалистые овощи или зерновые продукты: ¼ тарелки Овощи: ½ тарелки

Идеальным выбором будут продукты, обогащенные кальцием и витамином D. Миндальное молоко, молоко кешью, соевое и конопляное молоко могут стать хорошими заменителями молочной продукции (заменить молоко смогут зелень и сыр тофу с высоким содержанием кальция). Все эти продукты отличаются низким содержанием углеводов.

Употребляйте в пищу разнообразные фрукты и овощи. Включите в свой рацион цельнозерновые продукты. Старайтесь есть рыбу два-три раза в неделю. Обогатите рацион полезными для сердца жирами: оливковым маслом, рапсовым маслом, орехами и ореховыми маслами, семенами и авокадо. Употребляйте в пищу не более 2,3 г поваренной соли в сутки. Ограничьте употребление излишнего сахара, который сод

Методы лечения. Диетотерапия, снижение избыточного веса, регулярные физические упражнения, контроль уровня глюкозы в крови. Некоторые люди способны самостоятельно контролировать уровень сахара в крови с помощью диеты и физических упражнений.

Если у вас диагностировали диабет, вы не одиноки. В 2014 году Центр по контролю и профилактике заболеваний США ввел термин «эпи- демия диабета». Как показала статистика, 9,3% населения США (29,1 млн американцев) больны диабетом. У 90–95% из них диагно- стирован диабет 2-го типа. Согласно прогнозам, если нынешние тенденции сохранятся, к 2050 году диабет будет у каждого третьего взрослого американца

Я могу убить тебя, и ты это знаешь, однако тебя трясет от возбуждения. И ты такая сладкая на вкус, и мы можем продолжать бесконечно. Ты растворяешься во мне, а я изгоняю из тебя дьявола, ставлю восклицательный знак. И ты кончаешь по-настоящему, без обмана, ты бьешься и говоришь на непонятных языках. Бесы выходят из тебя, а я вхожу. Ты моя. И я твой.

Оставляю книгу на тротуаре. Перевожу дыхание. Ведь ты отшила меня, Бек. Мистер Муни был прав: я не смогу сам управлять магазином. Я не бизнесмен, а поэт. Еще четыре остановки, одна пересадка, три квартала, две улицы и один лестничный пролет, и мы встретимся с Бенджи. Надо только вспомнить, куда я спрятал тесак.

«Прошло семь часов и шестнадцать дней с тех пор, как ты отняла у меня свою любовь». Гениальная строчка. Обыватель никогда так не скажет: сначала часы, а потом дни. Поэт – другое дело. Он меняет мир «такими маленькими руками».

Через несколько дней я пробрался в клетку и стащил из запертого ящика первое издание «Фрэнни и Зуи» с автографом автора. Я решил любить эту книгу больше, чем «Над пропастью во ржи», просто чтобы не быть как все. И я любил ее, Бек. Временами специально открывал первую страницу, только чтобы потрогать подпись Сэлинджера. Любому другому пришлось бы заплатить за это 1250 долларов. А я ничего не платил

Не бойся, я не брошу тебя за то, что ты захаживаешь в раздел объявлений «Случайные связи» – именно так ты и нашла того волосатого извращенца. Он не твой парень, и это уже плюс. Минус, моя милая, в том, что когда ты приглашаешь к себе в дом незнакомых любителей порки, твои шансы быть убитой экспоненциально возрастают.

Твиты ты пишешь чаще, чем рассказы. Поэтому и магистерскую степень получаешь в Новой школе, а не в престижном Колумбийском университете, куда тебя не взяли. «Отказ – блюдо, которое лучше подавать по почте. Так его хотя бы можно порвать и сжечь. #не_взяли_в_Колумбийский_университет #жизньпродолжается».

Детектив поднял кувалду, занес ее над головой и с грохотом опустил на деревянную крышку и дальше, до самых внутренностей, где от удара в дикой какофонии стали рваться струны. Инструмент стойко сопротивлялся. Грант купался в этом. Он поднял кувалду и ударил еще раз.