Встречи с авторами Подбор подарка

Электронная книга «Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя»

0

О книге

КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ И ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ

Находясь в постоянном стрессе, в погоне за идеалом мы порой и не замечаем, как мимо проносятся счастливые моменты, которые вытесняются тревогами и неудачами. Автор этой книги, Андреа Оуэн, определила 14 привычек, таких как угодничество, самокритика, перфекционизм и т.д., мешающих счастью. Благодаря ей ты поймешь, что идеал – не заменая счастья, станешь увереннее и научишься принимать себя.

Эта книга поможет тебе:

• Подружиться со своим внутренним критиком;

• Научиться отличать дружеский жест от угодничества;

• Избавиться от комплекса самозванца;

• Определить свои истинные желания и ценности.

Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих привычках, которые блокируют счастье. Андреа Оуэн – наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества yourkickasslife.com – описывает 14 таких привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться.

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-127234-0
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 04.09.2025
Форматы: FB2.ZIP, FB3, EPUB, IOS.EPUB, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, TXT
Слушать фрагмент
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Рейтинг
оценок:

Похожие электронные книги

Электронная книга Аудиокнига Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас

Стив — псевдоним французского предпринимателя, бизнес-консультанта и тренера по скорочтению. Как-то он поспорил с друзьями, что напишет книгу за 5 дней и она будет продаваться тиражом 10 000 в год без поддержки издательства. Стив сдержал обещание. Теперь его книга издается не только во Франции, но и в США, Испании, России и Германии. Опыт спецназа, жизни в трущобах и спасения жизни близких навели его на мысль написать книгу про 49 правил Кармы. Судьбы, которая, как нам кажется, порой бывает несправедлива. На примере экстраординарных историй он показывает: важен не результат, а путь, по которому мы идем к нему. И только от нас зависит, будем ли мы в конце жизни сокрушаться от принятых решений или же с улыбкой посмотрим на свое прошлое. Эта книга — надежный товарищ — научит вас принимать решения душой и поможет находить собственные смыслы.

Читать фрагмент
429 ₽
506 ₽
-15%
Купить в ЧГ
299 ₽
Купить
499 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Самый богатый человек в Вавилоне

10 всемирно известных притч, которые полностью меняют ваше мышление. Оригинальная версия главной книги о богатстве теперь в самом полном и благозвучном переводе. Все, что было написано о накоплении капитала после «Самого богатого человека в Вавилоне», лишь повторяет и развивает идеи Джона Клейсона, но принципиально нового не добавляет. Роберт Киосаки, Наполеон Хилл, Бодо Шефер — все они черпали мудрость из этого бестселлера. Книга переведена на 32 языка и издана в 56 странах мира. Продана тиражом больше 100 миллионов экземпляров (точный подсчет затруднен из-за невероятного количества переизданий). Если вы ищете одну, самую полезную книгу о богатстве, это без сомнения «Самый богатый человек в Вавилоне». В ней автор с помощью увлекательных историй объясняет, как: • безболезненно избавиться от долгов, во много раз превышающих ежемесячный доход; • скопить первичный капитал, который ляжет в основу будущего благосостояния; • перестать быть рабом денег и заставить их работать на себя; • заслужить уважение и глубочайшее почтение окружающих.

309 ₽
365 ₽
-15%
Купить в ЧГ

Электронная книга Аудиокнига Сила быть собой. Твоя система развития жизнестойкости

Изучив эту книгу и выполнив все практики, ты: · Научишься восполнять ресурс и вернёшь себе энергию. · Укрепишь связь с родом и наладишь отношения с близкими. · Раскроешь свои таланты и поймешь, как воплотить их в жизнь. Автор книги Екатерина Враджавали — мотивационный спикер, предприниматель, дизайнер одежды, мама двух детей, основательница PLEASURE ACADEMY, специалист по раскрытию женского потенциала через работу с родовыми сценариями и создательница уникальной системы жизнестойкости «Фундамент», которая помогает женщинам: · найти прочную внутреннюю опору, уверенность и чувство безопасности; · выйти на новый уровень жизни — с достойным доходом, ощущением наполненности и настоящим счастьем в отношениях; · полностью раскрыть себя — без страха, сомнений и ограничений. Система жизнестойкости — это не набор красивых теорий, оторванных от реальности, а живая, сильная и глубокая формула возвращения к себе Рожденная из личного опыта и проверенная тысячами женщин — ученицами академии, она возвращает тебе то, что ты, возможно, давно потеряла — себя настоящую, живую, чувствующую и сильную. «Я знаю, что значит жить с заблокированными чувствами и отсутствием опоры внутри. Когда тревога и состояние собственной никчемности зашкаливают. И именно этот путь привел меня к тому самому финансовому изобилию, о котором я мечтала, и фееричным отношениям, о которых я даже мечтать не могла». — Екатерина Враджавали

Подробнее
949 ₽
1120 ₽
-15%
Купить в ЧГ
499 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Если ты сможешь договориться с Богом. Итальянский бестселлер об искусстве убеждения и управления реальностью

Мистерия об искусстве убеждения от итальянского коуча экстра-класса. Однажды знаменитого тренера по переговорам Леонарда Уонта пригласили на собеседование к очень богатой клиентке. Пожилая эксцентричная дама готова была платить за консультацию в пять раз больше обычного прайса. Условие — Уонт должен помочь принять ей правильное решение. Главный герой соглашается. И только к концу первой сессии с ужасом понимает, что на кону жизнь всего человечества. «Магия слов» — это два в одном: мистическая история и тренинг по эффективной коммуникации и саморегуляции. Во время напряженных бесед с необычной клиенткой и ее свитой Уонт объясняет, как: *научиться технике активного слушания и менять настрой собеседника; *аккуратно заронить зерно сомнения в правильности суждений оппонента; *снимать сопротивление; *менять позицию на диаметрально противоположную; *брать патовую ситуацию под контроль. Книга также выходит под названием «Магия слов. Используйте силу лингвистического интеллекта, чтобы управлять реальностью». ЦИТАТЫ: - Причина проста: если ты ведешь себя как газель, вокруг соберутся львы. Стоит показать слабость — появится тот, кто ею воспользуется. Всегда лучше иметь преимущество на старте. - Если вы не хотите, чтобы вас контролировали, придется сначала научиться контролировать самого себя. - Разозлиться фактически означает вручить другим полномочия решать, как тебе себя чувствовать. - Первое правило общения: используй слова, которые легко поймет тот, с кем ты разговариваешь. - Мозг в состоянии идти лишь одной дорогой, и тебе решать, по какой отправиться. - Контролируй свой язык, и будешь контролировать мир. - Мы живем, ложно уверенные в возможности выбора. Нам так тяжело увидеть, что все по-другому, что из-за лени мы вновь и вновь даем за себя думать другим. Нам не хватает альтернативы, вот в чем проблема. - Когда в книге находишь идеи, которые могут изменить твою жизнь: при первом прочтении они начинают функционировать, потом, когда перечитываешь, они становятся мощным инструментом, который в состоянии тебя преобразовать.

Подробнее
Читать фрагмент
299 ₽
359 ₽
-17%
Купить в ЧГ
239 ₽
Купить
499 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Сверхнормальные. Как достигнуть удивительных результатов будучи совершенно обычным человеком

Они не звёзды, не миллионеры, не выпускники престижных университетов. Это обычные люди — такие же, как вы. Но им удалось открыть в себе нечто большее. Они смогли превзойти собственные ограничения, выйти из зоны комфорта и построить жизнь, о которой раньше только мечтали. Чжу Онгю называет таких людей «сверхнормальными». Он сам прошёл этот путь — от незаметного офисного сотрудника до миллиардера, предпринимателя и наставника. В этой книге он делится своей историей, а также предлагает читателям авторскую 5-ступенчатую программу, которая помогает найти скрытые ресурсы, сфокусироваться на главном и начать действовать по-новому. Благодаря этой книге вы узнаете: • Как превратить неудачу в отправную точку для роста. • Почему упорство важнее таланта. • Что такое настоящая зона роста — и как в неё войти. • Почему даже самый обычный человек может стать «сверхнормальным».

Читать фрагмент
779 ₽
919 ₽
-15%
Купить в ЧГ
400 ₽
499 ₽
-20%
Купить
579 ₽
Купить