Кето меню за 30 минут

Мы очень рады поделиться с вами новой книгой по кето-кулинарии. Она расскажет вам, как готовить вкусные и полезные низкоуглеводные блюда и тратить при этом не больше 30 минут. Автор предлагает вам более 50 простых рецептов, следуя которым можно быстро приготовить еду, а также показывает, как сэкономить время, используя правильные кухонные инструменты и приспособления, дает советы по заготовке продуктов и делится изобретательными способами использования излишков вчерашних блюд.

 

Невероятно полезная, удобная, исчерпывающая книга по этой теме. Подробнейшие рецепты с количеством углеводов, порций и времени приготовления, советами по особенностям технологии приготовления продуктов из рецепта. В начале книги даны основные продукты, которые хорошо использовать при Кето-кулинарии, лайфхаки для экономии времени, а также списки продуктов на первые две недели и подробное иллюстрированное меню по дням недели для завтраков, обедов и ужинов. В конце книги список продуктов-аллергенов, иллюстрированное содержание и подробный алфавитный указатель продуктов. Отличные фото блюд!!!