Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

5

О книге

Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, уверена: сделать правильный режим питания частью своей жизни проще, чем может показаться на первый взгляд. Для начала стоит прислушаться к организму и понять, какая пища требуется ему сейчас, ведь все начинается с тела. Шаг за шагом развивая в себе осознанность, читатель вскоре сможет перейти от постоянного контроля к свободному выбору продуктов питания, обрести внутреннюю гармонию и наладить отношения с едой. Больше не придется сидеть на изнуряющих диетах и отказываться от вкусных блюд: книга подскажет, как научиться выбирать правильные продукты и учитывать их состав. «Что мне съесть, чтобы похудеть?» — это увлекательное чтение для тех, кто хотел бы избавиться от лишних килограммов и улучшить свое самочувствие. Приобщитесь к здоровой жизни вместе с #SEKTA!
787 ₽
865 ₽
-9%
Добавить в корзину

При покупке сегодня

Еще в магазинах:
195 ₽
299 ₽
-35%
Купить На литрес

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 256
Дата выхода: 18 ноября 2020
ISBN: 978-5-699-95786-6
Возрастное ограничение: 16+
Тираж книги: 2 000
Вес: 0.68 кг
Формат: 162x210 мм
Время прочтения: 12 часов 48 минут
В наличии
Ваш город:
?
По вопросам заказа: +7 (495) 268-08-41
Гарантированный возврат от 2 до 10 дней
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Наложенный платеж
Доставка почтой России
3. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, Maestro, МИР
4. QIWI-кошелёк
5. Яндекс.Деньги
6. Банковский перевод
Добавить в подборку

Фотографии книги

Отзывы2

Об авторе

Ольга Маркес — музыкант, вокалистка екатеринбургской группы Alai Oli. Основательница Школы идеального тела #SEKTA. На сегодняшний день филиалы сообщества открыты в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Челябинске, Казани, Новосибирске, Нижнем Новгороде, Ростове-на-Дону, Самаре, Омске, Киеве и Минске.
Перейти на страницу автора

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.

Блоггерам и активным читателям

Если вы хотите сделать обзор на эту книгу - напишите нашему менеджеру Марии на почту goltsman.dm@eksmo.ru . В письме сообщите ссылку на свой аккаунт и тематику блога.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!

64 человека интересовались книгой на этой неделе