Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту и получите в подарок электронную книгу из нашей особой подборки
Мы уже подарили 84636 книг
Хватит ЖРАТЬ! и лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы "Свадебный размер"
О книге
Давно собираетесь похудеть, но не находите мотивацию? Идеальный «свадебный размер» напоминает о себе только фотографиями в альбоме? Пришло время меняться! Эта книга подскажет, как быстро прийти в форму и без больших затрат стать лучшей версией себя. Начните тренироваться дома или в спортзале под руководством известного российского тренера Эдуарда Каневского, комбинируя системы упражнений и следуя полезным рекомендациям. На страницах этой книги вы найдете подробные инструкции и яркие иллюстрации, а также рецепты вкусных блюд и лайфхаки от экспертов, которые сделают путь к фигуре вашей мечты приятнее и интереснее.
Читать полностью
Свернуть описание
Слушать аннотацию Поставить на паузу Остановить
Подпишитесь на рассылку, и мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже
Характеристики
Серия: Сам себе тренер
Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-699-95923-5
Возрастное ограничение: 12+
Редактор: Братищева Анна Викторовна
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 208
Дата выхода: 25 июня 2018
Тираж книги: 3 000
Вес: 0.569 кг
Толщина: 19 мм
Формат: 162x235 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 72/100
Время прочтения: 10 часов 24 минуты
Отзывы0
Отзывы Livelib
Рейтинги














