Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней

Мы сообщим, когда книга появится в продаже
Купить в других магазинах:
Мы пришлем вам письмо, когда книга появится в продаже
О книге
Вы в хорошей форме, но никак не скинете последние килограммы? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?  Тогда вам нужна программа Джиллиан Майклз – ее оценили уже миллионы людей по всему миру! Эта книга поможет вам: - определитьтип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный окислитель?) и составить план питания, который подойдет вам - освоить ментальные техники, которые повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе - развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость - добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали - получить тело, которого вы заслуживаете

Для кого эта книга:

Вы в хорошей форме, но никак не можете скинуть последние несколько килограмм? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Долго боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты?

Эта книга для вас!

Для чего нужна эта книга:

- определить свой тип телосложения и метаболизма (вы медленный, быстрый или сбалансированный оксилитель?) и составить план питания, который идеально подойдет именно вам

- освоить ментальные техники, которые резко повысят вашу уверенность в себе и помогут вам сконцентрироваться на успехе

- развить силу, гибкость, координацию движений и выносливость

- добиться спортивных результатов и количественных показателей, о которых вы даже не мечтали

- получить тело, которого вы заслуживаете

Автор книги:

Джиллиан Майклз – всемирно известный фитнес-тренер, помогающий людям добиться форм своей мечты. В юности Джиллиан страдала от лишнего веса (при росте в 159 см она весила 79 кг), но записавшись в класс боевых искусств, она начала новую жизнь – похудела, получила черный пояс и стала ведущей американского шоу «Biggest Looser», где участники борются за денежный приз, худея.

30-дневная программа Джиллиан доказала свою эффективность – по ней похудели миллионы человек во всем мире.



Развернуть описание
10 февраля 2016
Мягкая обложка (162x235)
320 страниц
ISBN 978-5-699-79248-1
12+
10 февраля 2016
12+
ISBN 978-5-699-79248-1
Формат: FB2.ZIP, FB3 и еще 8
Отзывов ещё нет — вы можете быть первым!
Написать отзыв
Написать отзыв
Имя
Уже есть аккаунт? Войти
Email
Оценка
Отзыв
0 / 5000
Прикрепить фото
До 10 фото, формат JPG/PNG, максимальный размер одного файла - 3 мб
Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.
Имя и фамилия*
Должность
Электронная почта*
Сообщение

Блоггерам и активным читателям

Мы приготовили 30 экземпляров книги «Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней» для активных читателей и блогеров, чья аудитория больше 20 000 человек.

Напишите нам на ponomareva.ms@eksmo.ru, почему им будет интересно узнать про эту книгу, и получите ее бесплатно.

Меняем хорошие книги на честные отзывы!