Электронная книга «Доброе утро! 50 растительных завтраков, которые ждешь с вечера»

0

О книге

Как сделать утро добрым? Сначала встать с той ноги, а потом правильно и вкусно позавтракать. И если первый пункт зависит скорее от вас самих, то со вторым мы вам точно поможем. Наталья Туманова, популярный фуд-блогер @eco.sladko, уже давно придерживается растительного здорового образа жизни и приглашает вас позавтракать вместе. Спорим, вам понравится, даже если вы не веган! Каши на кокосовом молоке, ароматный безглютеновый хлеб для утренних бутербродов, полезные вафли и оладьи, а еще — бодрящий кофейный смузи, согревающий горячий шоколад и еще множество других вариантов для идеального утра.

 

С чего начинается хороший день? С правильного завтрака! Какова формула правильного завтрака? Арифметика простая: вкус плюс сытность плюс энергия до самого обеда. А теперь мы возьмем эти слагаемые и умножим их на пользу. Что получится? Волшебные завтраки Натальи Тумановой! Загляните под обложку книги и удивитесь: все 50 ярких блюд приготовлены только из растительных ингредиентов, без рафинированного сахара и белой муки — и, поверьте, вам понравится, даже если вы привыкли есть по утрам яичницу и бутерброд с «докторской». Свой рецепт найдется для каждого: — Не представляете утро без овсянки? Отправляйтесь на стр. 16, 58 или 72. — Скучаете по шоколадным шарикам с молоком? Сделайте их сами по рецепту со стр. 20. — Традиционно начинаете день с омлета? Попробуйте в этот раз скрэмбл из тофу (стр. 68) или веганскую шакшуку (стр. 108). Откройте для себя новые вкусы, необычные сочетания, не бойтесь экспериментировать. Сделайте каждый день запоминающимся!
Бумажная
722 ₽
Электронная
339 ₽

Характеристики

Издательство: ХлебСоль
ISBN: 978-5-04-106181-4
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 0001-01-01T00:00:00
Время прочтения: 6 часов 24 минуты
Страниц: 128

Как читать книгу

Ios
Android
Windows
PC
Ридер
Планшет
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку

Отзывы

Скидки до 20% за любые отзывы и ценные призы за лучшие каждый месяц!
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации

Лучшие рецензии Livelib

Об авторе

Яркая и жизнерадостная Наталья Туманова живет в таком же ярком и жизнерадостном городе Сочи — ей под стать. Ведет в инстаграме блог @eco.sladko, увлекается темами экологии, осознанного потребления и веганской кулинарии. Ее простые и вкусные рецепты из полезных растительных ингредиентов уже оценили и 55 тысяч подписчиков, и читатели двух книг — и совсем неважно, кто из них чем питается каждый день.
Перейти на страницу автора