50 полезных пищевых привычек (с автографом)
О книге
Сергей Малоземов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая». Уже много лет он следит за новейшими исследованиями на тему еды, общается с ведущими специалистами в области питания в России и за ее пределами. В своей новой книге автор разбирает 50 идей для легкого перехода на правильное питания. Полезные привычки можно включать в любом порядке, начав с той, что покажется наиболее простой, постепенно увеличивая их количество. В дополнении к практическим рекомендациям вас ждут различные рецепты блюд, которые сделают вас ближе к цели – питаться правильно, стать здоровее и стройнее.
Характеристики
Другие издания
Главное сегодня
«Мцыри» и «Демон»: где Лермонтов черпал вдохновение для своих произведений
Рассказываем о поэте и его источниках
Эфир: Вдохновленная Азией
Говорим с Лин Няннян и сотрудниками «Эксмо» о новелле «Небесная собака»
Куртизанки и японская оккупация: загадки романа «Звери малой земли»
Рассказываем о книге, получившей премию «Ясную Поляна»
«Звери малой земли» получили премию «Ясная Поляна»
Роман Чухе Ким победил в номинации «Иностранная литература»